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1. "白日依山尽,黄河入海流" - 《登鹳雀楼》 王之涣 2. "不畏浮云遮望眼,只缘身在最高层" - 《登高》 杜甫 3. "千山鸟飞绝,万径人踪灭" - 《登高》 杜甫 4. "月落乌啼霜满天,江枫渔火对愁眠" - 《枫桥夜泊》 张继 5. "野火烧不尽,春风吹又生" - 《赋得古原草送别》 白居易 6. "山重水复疑无路,柳暗花明又一村" - 《登鹳雀楼》 王之涣 7. "落霞与孤鹜齐飞,秋水共长天一色" - 《登鹳雀楼》 王之涣 8. "人生自古谁无死,留取丹心照汗青" - 《七步诗》 曹操 9. "白日依山尽,黄河入海流,欲求千里目,更上一层楼" - 《登鹳雀楼》 王之涣 10. "春宵一刻值千金,花有清香月有阴" - 《木兰花慢》 秦观

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长期熬夜会让人变胖是真的吗? 是的,长期熬夜可能导致人变胖。熬夜会打乱正常的生物钟和代谢过程,影响食欲调控和消耗能量的机制。研究表明,熬夜会导致人体产生更多的食欲刺激激素(如胃激素和胰岛素),同时减少饱腹感受,这会增加进食的欲望和食物摄入量。另外,长期睡眠不足还会降低身体对葡萄糖的利用能力,导致血糖升高,进一步导致体重增加。此外,熬夜对身体的应激反应也会增加体脂肪的堆积。因此,长期熬夜可能增加体重和患肥胖的风险。

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